Συγκρούσεις στα ζευγάρια

Πολύ συχνά, τα ζευγάρια δεν τσακώνονται για αυτό που νομίζουν, δηλαδή για τα χρήματα, το σεξ, την ανατροφή των παιδιών, τα πεθερικά ή τις δουλειές του σπιτιού. Στην πραγματικότητα, οι σύντροφοι τσακώνονται κυρίως όταν πιστεύουν ότι το ταίρι τους δεν ενδιαφέρεται για το πώς αισθάνονται. Τσακώνονται εξαιτίας του πόνου της αποσύνδεσης. Η αποσύνδεση συμβαίνει πιο… Continue reading Συγκρούσεις στα ζευγάρια

12-Everyday Solutions to Cope with Stress and Anxiety

Life in today’s fast-paced world is complex, with more stressors and less direct social support than in past generations. Exposure to multiple life stressors has been shown to leave people vulnerable to illness and other negative outcomes, making it all the more important that effective coping strategies are developed and utilized. One of the most common reactions to… Continue reading 12-Everyday Solutions to Cope with Stress and Anxiety

Συναισθηματικά Προβλήματα και Αφηγήσεις

Οι περισσότεροι πιστεύουν πως θα βοηθηθούν αν κάποιος φίλος, αν ο ψυχοθεραπευτής τους τους πει τι πρέπει να κάνουν. Πως πρέπει να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα που έχουν και τους βασανίζει! Πρώτον, το πρόβλημα με το οποίο έρχεται κανείς στην ψυχοθεραπεία, ελάχιστη σχέση έχει με τον αληθινό λόγο για τον οποίο χρειάζεται βοήθεια. Το «πρόβλημα» είναι… Continue reading Συναισθηματικά Προβλήματα και Αφηγήσεις

The Importance of School Counselor’s in School Success

Parents, the media, administrators and the general public often wonder just what it is that school counselors work on a daily basis. Gone are the days of school counselors sitting in their office simply handing out college applications, making schedule changes for students who want to drop a class or meeting with the troublemakers in… Continue reading The Importance of School Counselor’s in School Success

Going on Holiday 100% (The Psychology of Holidays)

Going on Holiday 100% (The Psychology of Holidays) Given continued economic uncertainty, the holidays have the potential to create additional challenges this year. Families are cutting back, people are worrying about job security or unemployment, and seniors are concerned about their retirement. Such worries are stressful, and the American Psychological Association (APA)’s 2011 Stress in America survey found that… Continue reading Going on Holiday 100% (The Psychology of Holidays)